Körperspannung

EFFEKTIV - SCHNELL - INDIVIDUELL

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Wie funktioniert EMS (Elektronische Muskelstimulation)

Sie schlüpfen in einen Elektroden bestückten Anzug, der mit einer Station verbunden ist. Impulsfrequenz, Kontraktions- und Pausendauer sowie die Impulsstärke werden individuell eingestellt.

Jede Übung wird intensiv durchgeführt. Somit dauert ein effizientes Ganzkörpertraining lediglich 20 Minuten.

Sie werden bei jedem Training von einem lizenzierten EMS Personaltrainer betreut.

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Was sind Ihre Trainingziele?

RÜCKEN­KRÄFTIGUNG

EMS Training gegen Schmerzen in Rücken, Nacken, Hüfte ...
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GEWICHTS­REDUKTION

EMS Training für eine effektive Fettverbrennung und Straffung
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MUSKEL­AUFBAU

EMS Training für einen muskulösen und kraftvollen Körper
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REHA­BILITATION

EMS Training nach Verletzungen und Operationen
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Anja hat mit EMS ihr Trainingsziel erreicht …

Durch ihre Ernährungsumstellung und das unterstützende EMS Personal Training hat unsere Kundin Anja tolle Ergebnisse erzielt. Sie hat innerhalb von 3 Monaten stolze 22kg Gewicht verloren. Dazu hat sich ihre Haut gestrafft und ihre Fitness wurde verbessert.

Trainingsziel: Gewichtsabnahme
Trainingsdauer: 3 Monate

Gewichtsabnahme: -22 kg

Anja_vorher
Anja_nachher

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Franc hat mit EMS sein Trainingsziel erreicht …

Franc hat vor 8 Monaten mit dem Training in der Körperspannung Kirchheim begonnen, um sein Gewicht zu reduzieren.

Durch das EMS Personal Training hat er stolze 20 kg abgenommen, ordentlich Muskelmasse aufgebaut und so eine sportliche Figur erreicht. Franc zeigt uns allen, was mit EMS möglich ist …

Trainingsziel: Gewichtsabnahme
Trainingsdauer: 8 Monate

Gewichtsabnahme: -20 kg

Michael hat mit EMS sein Trainingsziel schon erreicht …

Er hat mit dem Training in der Körperspannung Kirchheim begonnen, um sein Gewicht zu reduzieren.
Durch das EMS Personal Training hat er stolze 10 kg abgenommen, ordentlich Muskelmasse aufgebaut und so eine sportliche Figur erreicht. Michael zeigt uns allen, was mit EMS möglich ist …

Trainingsziel: Gewichtsabnahme
Trainingsdauer: 9 Monate

Gewichtsabnahme: -10 kg

Frank
Frank

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Sabine hat mit EMS ihr Trainingziel schon erreicht …

Sie hat mit dem Training in der Körperspannung Kirchheim begonnen, um ihr Gewicht zu reduzieren.
Durch das EMS Personal Training hat sie stolze 25 kg abgenommen und eine sportliche Figur erreicht. Sie zeigt uns allen, was mit EMS möglich ist …

Trainingsziel: Gewichtsabnahme
Trainingsdauer: 12 Monate

Gewichtsabnahme: -25 kg
Reduktion Körperfett: -10,00%

Sabine_vorher
Sabine_nachher

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Auch Nicole hat ihr Ziel erreicht …

Sie hat mit dem Training in der Körperspannung Kirchheim begonnen, um ihr Gewicht zu reduzieren.
Innerhalb von 9 Monaten Training hat sie stolze 17 kg abgenommen und eine sportliche Figur erreicht. Sie zeigt uns allen, was mit EMS möglich ist …

Trainingsziel: Gewichtsabnahme
Trainingsdauer: 9 Monate

Gewichtsabnahme: -17 kg
Reduktion Körperfett: -11,00%
Umfang Taille: -16 cm
Umfang Po: -16 cm
Umfang Oberschenkel: -7 cm

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EMS Training vs. Fitnessstudio

EMS Training oder Fitnessstudio - wer macht das Rennen?

Immer wieder werden wir gefragt, wo denn eigentlich die Vorteile beim EMS Training gegenüber dem Training im klassischen Fitnessstudio liegen. Hier das Wichtigste in Kürze …
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Aus unserem Blog …

Frisches Know-how für euer EMS-Training

Der Februar stand bei uns ganz im Zeichen der Weiterbildung. Gemeinsam mit Top-Referent Sebastian Authenrieth konnten wir unser Wissen im Bereich EMS-Training in Theorie und Praxis noch einmal deutlich erweitern.

Die neuen Erkenntnisse helfen uns dabei, euer Training noch individueller, effektiver und sicherer zu gestalten. Viele unserer Mitglieder schätzen besonders, dass sie bei uns in kurzer Zeit intensiv trainieren können – mit persönlicher Betreuung und einem strukturierten Training, das eine ideale Ergänzung zum klassischen Training im Fitnessstudio sein kann.

Mit frischem Wissen, neuen Impulsen und viel Motivation freut sich unser Team darauf, dieses Know-how direkt in eure Trainingseinheiten einfließen zu lassen.

 

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Mit Rückenwind ins neue Jahr: Kampagne, Hygiene-Upgrade und Fortbildung

Der Januar stand bei Körperspannung EMS Personal Training ganz im Zeichen unserer Rücken- und Figurkampagne. Wir durften viele neue Gesichter im Studio begrüßen und gemeinsam stark ins neue Jahr starten. Gerade im persönlichen EMS-Training zeigt sich, wie effektiv und zeitsparend individuelles Coaching im Vergleich zum Fitnessstudio ist. 

 

Für noch mehr Sicherheit und Qualität haben wir zudem einen Ozonschrank angeschafft, der die Hygiene unserer EMS-Westen weiter optimiert. 

 

Im Februar geht es fachlich direkt weiter: Eine Rücken-Fortbildung bei Top Referent Sebastian Authenrieth sorgt dafür, dass wir unser Training kontinuierlich auf höchstem Niveau weiterentwickeln. 

 

 

 

 

Danke für ein starkes Jahr – wir wünschen euch frohe Weihnachten und einen energiegeladenen Start ins neue Jahr

Liebe Mitglieder und Freunde der Körperspannung, 

ein ereignisreiches Jahr geht zu Ende – und dafür möchten wir vor allem DANKE sagen. 

Danke für eure Treue, euer Vertrauen und eure Motivation, die unser EMS Personal Training Studio jeden Tag mit Leben füllt. 

Ohne euch wäre das alles nicht möglich! 

Wir wünschen euch und euren Liebsten eine wunderschöne Weihnachtszeit, erholsame Feiertage und einen gesunden, erfolgreichen Start ins neue Jahr.

 

Vom 22.12. bis einschließlich 01.01. gönnen wir uns eine kleine Pause. 

Ab dem 02.01. geben wir wieder Vollgas und starten gemeinsam fit und energiegeladen ins neue Jahr! 

Wir freuen uns schon jetzt auf euch! 

 

Euer Team Körperspannung

 

 

 

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10 Jahre EMS Personal Training – 10 Jahre Gesundheit, Motivation und Erfolg!

Im Oktober durften wir unser 10-jähriges Jubiläum feiern – ein ganz besonderes Dankeschön gilt dabei unseren treuen Mitgliedern und meinem großartigen Team, die diese Reise möglich gemacht haben! 

Seit 2015 begleiten wir Menschen dabei, ihre Fitnessziele mit effektivem EMS Personal Training zu erreichen – individuell, zeitsparend und nachhaltig. Wir freuen uns auf viele weitere Jahre voller Energie, Bewegung und Erfolg – gemeinsam mit euch! 

 

 

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August voller Power – jetzt im September durchstarten!

Der August im EMS Personal Training Studio Körperspannung stand ganz im Zeichen intensiver Trainingseinheiten und sichtbarer Fortschritte.

Warum mehrmals pro Woche im Fitnessstudio ackern, wenn es deutlich smarter und zeitsparender geht?
Wir unterstützen dich gezielt bei deinen Trainingszielen. Gemeinsam finden wir die effizientesten Lösungen, damit du schnellstmöglich sichtbare Erfolge erzielen kannst. Starte jetzt im September mit deinem Probetraining und lass dich von EMS Personal Training begeistern. 

 

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Ihr Kontakt zu uns

Körperspannung
EMS-Studio

Inhaber: Thorsten Jonaszik

Kolbstrasse 39
73230 Kirchheim unter Teck
Telefon: 07021/ 9564494

info@körperspannung-kirchheim.de
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Montag bis Freitag:
8:00-13:00 Uhr und 16:00-21:00 Uhr

Samstag:
08:00-14:00 Uhr

sowie nach Vereinbarung.

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