Körperspannung

EFFEKTIV - SCHNELL - INDIVIDUELL

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Wie funktioniert EMS (Elektronische Muskelstimulation)

Sie schlüpfen in einen Elektroden bestückten Anzug, der mit einer Station verbunden ist. Impulsfrequenz, Kontraktions- und Pausendauer sowie die Impulsstärke werden individuell eingestellt.

Jede Übung wird intensiv durchgeführt. Somit dauert ein effizientes Ganzkörpertraining lediglich 20 Minuten.

Sie werden bei jedem Training von einem lizenzierten EMS Personaltrainer betreut.

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Was sind Ihre Trainingziele?

RÜCKEN­KRÄFTIGUNG

EMS Training gegen Schmerzen in Rücken, Nacken, Hüfte ...
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GEWICHTS­REDUKTION

EMS Training für eine effektive Fettverbrennung und Straffung
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MUSKEL­AUFBAU

EMS Training für einen muskulösen und kraftvollen Körper
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REHA­BILITATION

EMS Training nach Verletzungen und Operationen
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Anja hat mit EMS ihr Trainingsziel erreicht …

Durch ihre Ernährungsumstellung und das unterstützende EMS Personal Training hat unsere Kundin Anja tolle Ergebnisse erzielt. Sie hat innerhalb von 3 Monaten stolze 22kg Gewicht verloren. Dazu hat sich ihre Haut gestrafft und ihre Fitness wurde verbessert.

Trainingsziel: Gewichtsabnahme
Trainingsdauer: 3 Monate

Gewichtsabnahme: -22 kg

Anja_vorher
Anja_nachher

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Franc hat mit EMS sein Trainingsziel erreicht …

Franc hat vor 8 Monaten mit dem Training in der Körperspannung Kirchheim begonnen, um sein Gewicht zu reduzieren.

Durch das EMS Personal Training hat er stolze 20 kg abgenommen, ordentlich Muskelmasse aufgebaut und so eine sportliche Figur erreicht. Franc zeigt uns allen, was mit EMS möglich ist …

Trainingsziel: Gewichtsabnahme
Trainingsdauer: 8 Monate

Gewichtsabnahme: -20 kg

Michael hat mit EMS sein Trainingsziel schon erreicht …

Er hat mit dem Training in der Körperspannung Kirchheim begonnen, um sein Gewicht zu reduzieren.
Durch das EMS Personal Training hat er stolze 10 kg abgenommen, ordentlich Muskelmasse aufgebaut und so eine sportliche Figur erreicht. Michael zeigt uns allen, was mit EMS möglich ist …

Trainingsziel: Gewichtsabnahme
Trainingsdauer: 9 Monate

Gewichtsabnahme: -10 kg

Frank
Frank

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Sabine hat mit EMS ihr Trainingziel schon erreicht …

Sie hat mit dem Training in der Körperspannung Kirchheim begonnen, um ihr Gewicht zu reduzieren.
Durch das EMS Personal Training hat sie stolze 25 kg abgenommen und eine sportliche Figur erreicht. Sie zeigt uns allen, was mit EMS möglich ist …

Trainingsziel: Gewichtsabnahme
Trainingsdauer: 12 Monate

Gewichtsabnahme: -25 kg
Reduktion Körperfett: -10,00%

Sabine_vorher
Sabine_nachher

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Auch Nicole hat ihr Ziel erreicht …

Sie hat mit dem Training in der Körperspannung Kirchheim begonnen, um ihr Gewicht zu reduzieren.
Innerhalb von 9 Monaten Training hat sie stolze 17 kg abgenommen und eine sportliche Figur erreicht. Sie zeigt uns allen, was mit EMS möglich ist …

Trainingsziel: Gewichtsabnahme
Trainingsdauer: 9 Monate

Gewichtsabnahme: -17 kg
Reduktion Körperfett: -11,00%
Umfang Taille: -16 cm
Umfang Po: -16 cm
Umfang Oberschenkel: -7 cm

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EMS Training vs. Fitnessstudio

EMS Training oder Fitnessstudio - wer macht das Rennen?

Immer wieder werden wir gefragt, wo denn eigentlich die Vorteile beim EMS Training gegenüber dem Training im klassischen Fitnessstudio liegen. Hier das Wichtigste in Kürze …
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Aus unserem Blog …

Frühlingserfolge, frischer Wind & neue Highlights im Studio

Im April haben wir unsere Frühlings Squat Challenge veranstaltet, und wir gratulieren unserer Gewinnerin Astrid zu 52 Wiederholungen in nur 45 Sekunden. Eine wahre Spitzenleistung! 

Außerdem freuen wir uns, Marin als neuen, motivierten Azubi in unserem Team willkommen zu heißen. Er wird uns tatkräftig unterstützen und frischen Wind bringen. 

Ein weiteres Highlight sind unsere neuen Compression Boots von Venenengel, die immer mehr Kunden für sich entdecken. Wir wünschen euch und euren Familien ein frohes Osterfest! 

 

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Start ins neue Jahr: Erweiterungen bei Körperspannung mit Compression Boots und Medical EMS

Zu Beginn des neuen Jahres war bei uns in der Körperspannung einiges los.

Neben der Einführung unserer neuen Compression Boots von Venenengel ist es es uns gelungen, durch die Kooperation mit der Orthopädie Wernau um Dr. Ebel, nun auch Medical EMS anzubieten.

Durch die ständige Erweiterung und Verbesserung unser Dienstleistungen sind wir bestens für die Zukunft gerüstet. Wir freuen uns sie weiterhin professionell in der Körperspannung betreuen zu dürfen.

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Neujahresvorsätze 2025 – Wir sind für Dich da!

Rosen sind rot, Weihnachten ist vorbei, sei beim EMS Training mit dabei!

Das neue Jahr ist der perfekte Zeitpunkt, um frische Vorsätze zu fassen und die eigenen Fitnessziele neu zu definieren. EMS-Training bietet eine effiziente und zeitsparende Möglichkeit, um im neuen Jahr schnell Fortschritte zu erzielen. Mit nur 20 Minuten pro Woche aktiviert EMS gezielt tiefere Muskelgruppen, fördert den Muskelaufbau und steigert die Fettverbrennung – ideal für alle, die ihre Fitnessziele schnell und nachhaltig erreichen wollen. Kombiniert mit einer ausgewogenen Ernährung ist EMS eine ideale Unterstützung, um den Start ins neue Jahr fit und gesund zu gestalten.

 

 

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Starker Rücken, besseres Leben: Entdecke EMS-Training

Das EMS-Training bietet eine effiziente Möglichkeit, den gesamten Körper in kurzer Zeit intensiv zu trainieren und dabei auch gezielt die tieferliegenden Muskelgruppen anzusprechen, die für die Stabilisierung des Rückens entscheidend sind. Unsere neuen Mitglieder haben fleißig an ihrer Gesundheit und Fitness gearbeitet und konnten bereits erste Fortschritte verzeichnen.

Du möchtest auch endlich deine Rückenschmerzen loswerden und etwas für deine Gesundheit tun? Dann melde dich für ein Probetraining bei uns! Rufe uns einfach unter 07021/9564494 an oder schreibe eine Mail an info@koerperspannung-kirchheim.de. Wir freuen uns, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Fitness zu unterstützen!

 

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9 Jahre EMS Personal Training

Liebe Kunden und Interessenten,

diesen Monat feierten wir unser 9-jähriges Jubiläum mit EMS Personal Training. Wir möchten an dieser Stelle ein herzliches Dankeschön für eure Treue aussprechen. In den vergangenen 9 Jahren konnten wir etliche Kunden auf ihrem Weg zu einer besseren Gesundheit und Fitness unterstützen. Unsere Kunden schätzen unsere familiäre Atmosphäre und trainieren oft jahrelang  bei uns. Wir freuen uns auf viele weitere erfolgreiche Jahre mit euch!

Euer Thorsten & Team 

 

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Ihr Kontakt zu uns

Körperspannung
EMS-Studio

Inhaber: Thorsten Jonaszik

Kolbstrasse 39
73230 Kirchheim unter Teck
Telefon: 07021/ 9564494

info@körperspannung-kirchheim.de
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8:00-13:00 Uhr und 16:00-21:00 Uhr

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08:00-14:00 Uhr

sowie nach Vereinbarung.

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