Wie funktioniert EMS (Elektronische Muskelstimulation)
Sie schlüpfen in einen Elektroden bestückten Anzug, der mit einer Station verbunden ist. Impulsfrequenz, Kontraktions- und Pausendauer sowie die Impulsstärke werden individuell eingestellt.
Jede Übung wird intensiv durchgeführt. Somit dauert ein effizientes Ganzkörpertraining lediglich 20 Minuten.
Sie werden bei jedem Training von einem lizenzierten EMS Personaltrainer betreut.
Was sind Ihre Trainingziele?
Anja hat mit EMS ihr Trainingsziel erreicht …
Durch ihre Ernährungsumstellung und das unterstützende EMS Personal Training hat unsere Kundin Anja tolle Ergebnisse erzielt. Sie hat innerhalb von 3 Monaten stolze 22kg Gewicht verloren. Dazu hat sich ihre Haut gestrafft und ihre Fitness wurde verbessert.
Trainingsziel: Gewichtsabnahme
Trainingsdauer: 3 Monate
Gewichtsabnahme: -22 kg
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Mehr InformationenFranc hat mit EMS sein Trainingsziel erreicht …
Franc hat vor 8 Monaten mit dem Training in der Körperspannung Kirchheim begonnen, um sein Gewicht zu reduzieren.
Durch das EMS Personal Training hat er stolze 20 kg abgenommen, ordentlich Muskelmasse aufgebaut und so eine sportliche Figur erreicht. Franc zeigt uns allen, was mit EMS möglich ist …
Trainingsziel: Gewichtsabnahme
Trainingsdauer: 8 Monate
Gewichtsabnahme: -20 kg
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Mehr InformationenMichael hat mit EMS sein Trainingsziel schon erreicht …
Er hat mit dem Training in der Körperspannung Kirchheim begonnen, um sein Gewicht zu reduzieren.
Durch das EMS Personal Training hat er stolze 10 kg abgenommen, ordentlich Muskelmasse aufgebaut und so eine sportliche Figur erreicht. Michael zeigt uns allen, was mit EMS möglich ist …
Trainingsziel: Gewichtsabnahme
Trainingsdauer: 9 Monate
Gewichtsabnahme: -10 kg
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Mehr InformationenSabine hat mit EMS ihr Trainingziel schon erreicht …
Sie hat mit dem Training in der Körperspannung Kirchheim begonnen, um ihr Gewicht zu reduzieren.
Durch das EMS Personal Training hat sie stolze 25 kg abgenommen und eine sportliche Figur erreicht. Sie zeigt uns allen, was mit EMS möglich ist …
Trainingsziel: Gewichtsabnahme
Trainingsdauer: 12 Monate
Gewichtsabnahme: -25 kg
Reduktion Körperfett: -10,00%
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Mehr InformationenAuch Nicole hat ihr Ziel erreicht …
Sie hat mit dem Training in der Körperspannung Kirchheim begonnen, um ihr Gewicht zu reduzieren.
Innerhalb von 9 Monaten Training hat sie stolze 17 kg abgenommen und eine sportliche Figur erreicht. Sie zeigt uns allen, was mit EMS möglich ist …
Trainingsziel: Gewichtsabnahme
Trainingsdauer: 9 Monate
Gewichtsabnahme: -17 kg
Reduktion Körperfett: -11,00%
Umfang Taille: -16 cm
Umfang Po: -16 cm
Umfang Oberschenkel: -7 cm
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Mehr InformationenEMS Training vs. Fitnessstudio
Immer wieder werden wir gefragt, wo denn eigentlich die Vorteile beim EMS Training gegenüber dem Training im klassischen Fitnessstudio liegen. Hier das Wichtigste in Kürze …
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Mehr InformationenAus unserem Blog …
Goldener Herbst – Starke Fitness
Diesen Monat war viel los und es bleibt spannend!
Die kühlere Jahreszeit beginnt und die Bäume verändern sich, auch bei uns gab es diesen Monat viel Neues!
Das Team Körperspannung ist weiter am wachsen und wir konnten mit Samu einen weiteren dualen Sportstudenten für unser Team gewinnen.
Im nächsten Monat erwartet euch unser 9-jähriges Jubiläum mit vielen Aktionen rund um das Thema EMS Personal Training!
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Mehr InformationenEMS Personal Training für deine Gesundheit!
Auch im Juni konnten wir wieder einige neue Mitglieder in der Körperspannung begrüßen.
Du möchtest auch zeitsparend und effektiv trainieren? Unser EMS Personal Traning sowie unser motiviertes Trainerteam unterstützen dich gezielt bei deinen Gesundheitszielen.
Mit Celina als Azubi und Nathan konnten wir zudem zwei motivierte und sympathische Mitarbeiter gewinnen. Auch die Kooperation mit unseren Partnerhochschulen DHfPG und IST läuft sehr gut.
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Mehr InformationenHalbzeit geschafft
Das halbe Jahr ist bereits vorbei und unsere Mitglieder arbeiten hart an ihrer Gesundheit und natürlich auch an ihren Strandfiguren.
Mit unserem effektiven EMS-Personaltraining erreichen immer mehr Leute, in nur 20 Minuten pro Woche, ihre Ziele.
Ein fester Wochentermin und maximale Flexibilität bei der Terminvergabe zeichnen unser Studio aus. So steht eurem Trainingserfolg nichts mehr im Wege!
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Mehr InformationenElektrisiert in den Sommer
Das Wetter wird wärmer, die Laune besser und unsere Mitglieder immer fitter!
Sowohl Kraft, als auch Ausdauer werden bei uns stetig gefördert und verbessert.
Kundentreue wird bei uns groß geschrieben, und so trainieren etliche Mitglieder bereits seit vielen Jahren erfolgreich bei uns.
Du möchtest dieses Jahr auch eine gute Figur am Strand machen? Dann melde dich jetzt sehr gerne zu deinem unverbindlichen und individuellen Probetraining bei uns!
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Mehr InformationenFit ins Frühjahr
Die Tage werden länger und es wird langsam wärmer. Alle warten schon gespannt auf den Frühling. Unsere Mitglieder in der Körperspannung trainieren fleißig, um fit in die wärmeren Tage zu starten. Der Frühling kann kommen!!
Wir wünsche euch frohe Ostern und schöne Feiertage.
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