Wie funktioniert EMS (Elektronische Muskelstimulation)
Sie schlüpfen in einen Elektroden bestückten Anzug, der mit einer Station verbunden ist. Impulsfrequenz, Kontraktions- und Pausendauer sowie die Impulsstärke werden individuell eingestellt.
Jede Übung wird intensiv durchgeführt. Somit dauert ein effizientes Ganzkörpertraining lediglich 20 Minuten.
Sie werden bei jedem Training von einem lizenzierten EMS Personaltrainer betreut.
Was sind Ihre Trainingziele?
Anja hat mit EMS ihr Trainingsziel erreicht …
Durch ihre Ernährungsumstellung und das unterstützende EMS Personal Training hat unsere Kundin Anja tolle Ergebnisse erzielt. Sie hat innerhalb von 3 Monaten stolze 22kg Gewicht verloren. Dazu hat sich ihre Haut gestrafft und ihre Fitness wurde verbessert.
Trainingsziel: Gewichtsabnahme
Trainingsdauer: 3 Monate
Gewichtsabnahme: -22 kg
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von TrustIndex. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenFranc hat mit EMS sein Trainingsziel erreicht …
Franc hat vor 8 Monaten mit dem Training in der Körperspannung Kirchheim begonnen, um sein Gewicht zu reduzieren.
Durch das EMS Personal Training hat er stolze 20 kg abgenommen, ordentlich Muskelmasse aufgebaut und so eine sportliche Figur erreicht. Franc zeigt uns allen, was mit EMS möglich ist …
Trainingsziel: Gewichtsabnahme
Trainingsdauer: 8 Monate
Gewichtsabnahme: -20 kg
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von TrustIndex. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenMichael hat mit EMS sein Trainingsziel schon erreicht …
Er hat mit dem Training in der Körperspannung Kirchheim begonnen, um sein Gewicht zu reduzieren.
Durch das EMS Personal Training hat er stolze 10 kg abgenommen, ordentlich Muskelmasse aufgebaut und so eine sportliche Figur erreicht. Michael zeigt uns allen, was mit EMS möglich ist …
Trainingsziel: Gewichtsabnahme
Trainingsdauer: 9 Monate
Gewichtsabnahme: -10 kg
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von TrustIndex. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSabine hat mit EMS ihr Trainingziel schon erreicht …
Sie hat mit dem Training in der Körperspannung Kirchheim begonnen, um ihr Gewicht zu reduzieren.
Durch das EMS Personal Training hat sie stolze 25 kg abgenommen und eine sportliche Figur erreicht. Sie zeigt uns allen, was mit EMS möglich ist …
Trainingsziel: Gewichtsabnahme
Trainingsdauer: 12 Monate
Gewichtsabnahme: -25 kg
Reduktion Körperfett: -10,00%
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von TrustIndex. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenAuch Nicole hat ihr Ziel erreicht …
Sie hat mit dem Training in der Körperspannung Kirchheim begonnen, um ihr Gewicht zu reduzieren.
Innerhalb von 9 Monaten Training hat sie stolze 17 kg abgenommen und eine sportliche Figur erreicht. Sie zeigt uns allen, was mit EMS möglich ist …
Trainingsziel: Gewichtsabnahme
Trainingsdauer: 9 Monate
Gewichtsabnahme: -17 kg
Reduktion Körperfett: -11,00%
Umfang Taille: -16 cm
Umfang Po: -16 cm
Umfang Oberschenkel: -7 cm
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von TrustIndex. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenEMS Training vs. Fitnessstudio

Immer wieder werden wir gefragt, wo denn eigentlich die Vorteile beim EMS Training gegenüber dem Training im klassischen Fitnessstudio liegen. Hier das Wichtigste in Kürze …
weiterlesen
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von TrustIndex. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenAus unserem Blog …
10 Jahre EMS Personal Training – 10 Jahre Gesundheit, Motivation und Erfolg!
Im Oktober durften wir unser 10-jähriges Jubiläum feiern – ein ganz besonderes Dankeschön gilt dabei unseren treuen Mitgliedern und meinem großartigen Team, die diese Reise möglich gemacht haben!
Seit 2015 begleiten wir Menschen dabei, ihre Fitnessziele mit effektivem EMS Personal Training zu erreichen – individuell, zeitsparend und nachhaltig. Wir freuen uns auf viele weitere Jahre voller Energie, Bewegung und Erfolg – gemeinsam mit euch!
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von TrustIndex. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenAugust voller Power – jetzt im September durchstarten!
Der August im EMS Personal Training Studio Körperspannung stand ganz im Zeichen intensiver Trainingseinheiten und sichtbarer Fortschritte.
Warum mehrmals pro Woche im Fitnessstudio ackern, wenn es deutlich smarter und zeitsparender geht?
Wir unterstützen dich gezielt bei deinen Trainingszielen. Gemeinsam finden wir die effizientesten Lösungen, damit du schnellstmöglich sichtbare Erfolge erzielen kannst. Starte jetzt im September mit deinem Probetraining und lass dich von EMS Personal Training begeistern.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von TrustIndex. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenWillkommen im Juli 2025!
Trotz der hochsommerlichen Temperaturen haben wir bei uns fleißig trainiert und freuen uns, neun neue Mitglieder begrüßen zu dürfen, die die Vorzüge unseres EMS Personal Trainings zu schätzen wissen – ganz nach unserem Motto: „Effektiv, schnell und individuell.“
Als besonderes Highlight im Juni haben wir unsere Studioradtour unternommen, die mit einem entspannten Picknick an den Bürgerseen abgerundet wurde. Wir sind stolz auf unsere motivierte Community und freuen uns auf weitere gemeinsame Erfolge!
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von TrustIndex. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenFrühlingserfolge, frischer Wind & neue Highlights im Studio
Im April haben wir unsere Frühlings Squat Challenge veranstaltet, und wir gratulieren unserer Gewinnerin Astrid zu 52 Wiederholungen in nur 45 Sekunden. Eine wahre Spitzenleistung!
Außerdem freuen wir uns, Marin als neuen, motivierten Azubi in unserem Team willkommen zu heißen. Er wird uns tatkräftig unterstützen und frischen Wind bringen.
Ein weiteres Highlight sind unsere neuen Compression Boots von Venenengel, die immer mehr Kunden für sich entdecken. Wir wünschen euch und euren Familien ein frohes Osterfest!
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von TrustIndex. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenStart ins neue Jahr: Erweiterungen bei Körperspannung mit Compression Boots und Medical EMS
Zu Beginn des neuen Jahres war bei uns in der Körperspannung einiges los.
Neben der Einführung unserer neuen Compression Boots von Venenengel ist es es uns gelungen, durch die Kooperation mit der Orthopädie Wernau um Dr. Ebel, nun auch Medical EMS anzubieten.
Durch die ständige Erweiterung und Verbesserung unser Dienstleistungen sind wir bestens für die Zukunft gerüstet. Wir freuen uns sie weiterhin professionell in der Körperspannung betreuen zu dürfen.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von TrustIndex. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen


